Velocidad v/s fluidez
¿Qué deberíamos priorizar?
Creo que uno de los errores más grandes que cometí en mis primeros años de MTB fue darle prioridad a la velocidad sobre la fluidez. Durante mucho tiempo, mi objetivo en la bicicleta siempre fue andar más rápido. Mi único estándar para saber si mejoraba o no era bajar mis tiempos. Miraba Strava constantemente, y en la gran mayoría de mis descensos trataba de bajar lo más rápido posible, al límite de lo seguro. Creo que durante todos esos años, mi progreso técnico sobre la bicicleta no fue significativo. No recuerdo haber repetido secciones del descenso, hacer ejercicios técnicos o ser consciente de lo que iba haciendo mientras bajaba. Nunca descendía preocupado por la distribución de los pesos, mi posición o cómo me estaba moviendo sobre la bicicleta.
Hace un par de años, tomé una decisión que marcó un antes y un después en mi andar. Dejé de buscar descensos rápidos y comencé a buscar bajadas fluidas. Reduje mi velocidad y empecé a buscar suavidad, eficiencia y precisión. Comencé a descender con una intención específica, como, por ejemplo, hacer una bajada siendo muy consciente de la distribución de mis pesos. Desde entonces, he progresado mucho sobre la bicicleta. Me siento muy cómodo, eficiente y, lo más importante, consciente de lo que estoy haciendo. Consciente de lo que hago bien y de lo que hago mal.
Andar más fluido me ha permitido bajar más rápido, de manera más segura y disfrutando más. Hay una excelente frase en inglés que resume esto muy bien: «Slow is smooth, smooth is fast». En español, se traduce algo así como: «andar lento es andar fluido, andar fluido es andar rápido». Al principio puede sonar un poco contradictorio, pero si lo piensas, tiene mucho sentido. Un requisito para manejar rápido es manejar fluido. Si no fluimos en una bajada, en control y conscientes de lo que vamos haciendo, no podremos manejar rápido, o al menos no de manera segura.
La invitación aquí es que comiencen a buscar fluidez en los descensos, la velocidad vendrá como una consecuencia.
