Las 6 habilidades del MTB
La PMBIA desglosa y organiza el andar en bicicleta en seis habilidades. Esto permite entender de manera más fácil la enorme cantidad de información y subjetividad percibida del andar en bicicleta en información clara, concisa y secuencial.
¿Qué es una habilidad? Un componente fundamental y necesario para montar una bicicleta. Montar una bicicleta es una simple mezcla de estas habilidades que trabajan en conjunto para entregar un andar fluido, controlado y seguro. Debemos entender cómo y por qué estas habilidades trabajan de manera independiente y al mismo tiempo se complementan para producir los resultados esperados.
Las Seis Habilidades del Mountainbike
- Posición y Balance
- Operación de los Controles
- Lectura de Terreno
- Control de la Dirección
- Control de la Presión
- Timing y Coordinación
La PMBIa organiza estas habilidades en una pirámide, lo que maximiza nuestra capacidad de analizar el deporte y entenderlo mejor. Esta pirámide entrega una progresión natural y lógica a partir de la cual se puede aprender y entender la relación entre cada una de las habilidades y cómo se construyen unas sobre otras.
Por ejemplo, para curvar de manera fluida, eficiente y segura, necesitamos las seis habilidades:
- Posición y Balance: Estar centrado y balanceado sobre la bicicleta.
- Operación de los Controles: Regular la velocidad al entrar en la curva.
- Lectura de Terreno: Elegir una buena línea.
- Control de la Dirección: Angular la bicicleta y rotar el cuerpo.
- Control de la Presión: Administrar las presiones del terreno.
- Timing y Coordinación: Coordinar todas estas habilidades juntas en el momento adecuado para que la curva sea exitosa.
Si les interesa saber más, pueden ver el video que dejamos a continuación. Diego se refiere a cada una de estas habilidades.
